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Comprensión: la puerta de entrada a la empatía y la percepción

La virtud de la comprensión es una hermosa virtud que nos permite convertirnos en personas compasivas, capaces no solo de empatía, sino también perceptivas de las situaciones en las que se encuentran los demás. A través de la comprensión, podemos reconocer las innumerables variables que influyen en los comportamientos y sentimientos y tener en cuenta cuenta por qué una persona se comporta de cierta manera. Pero comprender no es solo poder ponerse en el lugar de los demás, es buscar ayudar a los demás a través de una mente abierta que está constantemente mirando los múltiples factores que intervienen en un caso particular. Cuando lo hacemos, podemos ayudar a los demás de la manera que mejor se adapte a ellos y, a veces, incluso ayudarlos a crecer. Al buscar crecer en comprensión, podemos crecer para tener una relación más profunda e íntima con los demás que esté llena de sinceridad y verdad, pero también podemos enseñar a otros a ser más comprensivos y tal vez menos críticos y críticos con los demás.


La comprensión requiere que haya empatía, donde uno pueda compartir los sentimientos de los demás y poder acompañarlos en sus luchas y logros. La empatía es lo que nos permite ver una situación desde el punto de vista de otro. Cuando somos empáticos, somos capaces de ponernos en el lugar del otro, lo que nos permite analizar y comprender mejor la situación porque somos capaces de verla a través de los ojos de esa persona. Tenemos que estar interesados ​​en conocer la vida interior de quienes nos rodean. Debemos ser caritativos, sinceros y buscar la amistad porque cuando lo hacemos se vuelve más fácil ser empáticos y es menos probable que nos distraigamos con otras cosas como el temperamento, la impulsividad e incluso la frialdad.


Puede que no nos demos cuenta, pero empezamos a practicar la comprensión muy temprano en la vida. Tomemos el ejemplo de un niño que le da un abrazo a alguien que está llorando. ¿Porqué es eso? Quizás el niño aprendió por experiencia propia que cada vez que lloraba, su madre lo abrazaba y eso lo reconfortaba. Ahora este niño sabe que cuando otra persona llora, abrazarla probablemente la animará. Por simple que parezca, hay muchos casos en nuestras vidas en los que aprendemos a practicar la comprensión a través de las experiencias que encontramos y lo que aprendemos de los demás. Fácilmente podemos pasar por alto el hecho de que estamos constantemente haciendo esto en nuestra vida cotidiana. Tal vez sea saber cuándo darle una mala noticia a un amigo o saber no discutir un tema con alguien que está estresado por otro problema que está enfrentando. Se podría decir fácilmente que la comprensión puede describirse como saber el momento y el lugar correctos para algo. Esto es muy cierto, y cuando combinas la empatía y la apertura de mente con esa frase, eres capaz de practicar la virtud de comprender plenamente. Uno pensaría que todo esto sería fácil de hacer, pero practicarlo es otro juego de pelota.


En la sociedad actual, estamos viendo cada vez más una mentalidad individualista. Está lleno de personas que se preocupan más por sus problemas e incluso tienen una mentalidad muy estrecha. A menudo, las personas son muy simplistas y creen que solo puede haber una forma de resolver su problema o que solo hay una forma de pensar, y que es su forma la correcta. Las personas pueden caer fácilmente en el mal hábito de volverse frías y críticas con otras personas porque no se toman el tiempo para comprender las elecciones, las dificultades o las creencias de los demás. Es muy fácil caer presa de la idea de que porque es "mi opinión", entonces es correcta. Cuando en realidad es simplemente tu opinión y siempre hay más de una forma de pensar. Comprender no es solo ser capaz de sentir lo que otro siente, sino tener la mente abierta para comprender por qué esa persona puede pensar o sentir de cierta manera.


Nuestra percepción de las cosas influye profundamente en el nivel de comprensión del que somos capaces. Si solo podemos percibir las cosas que nos suceden, o las cosas que van en contra de nuestra norma, como malas o negativas, ¿estamos abiertos a comprender por qué es así? Digamos que planea un evento y está muy entusiasmado. Planeas y te preparas, pero de repente tienes que cancelar por imprevistos como una enfermedad, falta de fondos, o cualquier otra variable. Es muy fácil que te veas a ti mismo como una víctima y comiences a criticar que tu problema existe porque es culpa de otra persona o entidad. Sin embargo, si se toma el tiempo para ver el problema por lo que realmente es, podrá comprender que las razones para cancelar son, de hecho, legítimas. Otro ejemplo que es común sería criticar las elecciones de vida de otro. Tal vez alguien que conozca esté organizando un evento, como una boda, y decida incorporar muchas de sus tradiciones y costumbres culturales. Muchas de esas incorporaciones son muy diferentes de lo que harías. Debido a que no es lo que haría o incluso a lo que está acostumbrado, rápidamente cuestiona y critica las elecciones que está haciendo el individuo. ¿Por qué lo harían alguna vez? No entiendo por qué una persona lo haría. Eso es tan diferente, ¿por qué no lo hacen de esta manera? Precisamente por eso, son diferentes. Son personas diferentes a usted con antecedentes, educación, estilo de vida y forma de pensar diferentes. Te apresuraste a juzgar las decisiones de esa persona porque no estaban alineadas con tu forma de pensar, o mejor dicho, no estaban alineadas con tu forma de hacer las cosas. Pero, ¿es eso verdaderamente justo hacia esa persona? Si se tomó el tiempo para comprender las razones importantes por las que esa persona eligió hacer esas cosas, entonces no solo habría tenido una comprensión más cálida y empática de los razonamientos de esa persona, sino quizás más respeto y una intimidad más profunda con ellos. En definitiva, una mejor amistad.

Nuestra percepción por sí sola puede impedirnos comprender a otros o situaciones. Debido a que normalmente percibimos algo u otros de una manera, podemos convertirnos en nuestra propia barrera para crecer en esta virtud. Es como una carretera de un solo carril. Está restringiendo su mentalidad y punto de vista a uno solo y perdiendo la oportunidad de saber más. Pero si tratas de entender a alguien más, entonces tu percepción crecerá más allá de unos pocos puntos.


Como dijo Stephen Covey: “Busca primero comprender, luego ser comprendido”. Esto va de la mano con escuchar primero y hablar último. Cuando lo hacemos, nos volvemos más compasivos y caritativos con aquellos en nuestras vidas. Sin embargo, la práctica de esta virtud no se detiene con nosotros. Somos responsables de ayudar a otros a crecer en la comprensión, ya sean nuestros hijos, amigos, hermanos, padres o cónyuges. Tenemos el deber de compartir con los demás esta virtud porque es lo que permitirá que esas relaciones crezcan y se fortalezcan en amor y compasión. Debemos recordar no centrarnos en nosotros mismos y nuestros problemas, sino buscar ayudar a los demás. Si podemos ayudar a los demás entendiéndolos con sus problemas, podremos consolarlos cuando estén tristes y preocupados o guiarlos a través de las decisiones y los desafíos que enfrentan. También podemos enseñarles a ser comprensivos con los demás en su vida siendo el ejemplo y ayudándoles a ver el panorama general. Podemos ayudar a otros a cambiar su forma de pensar de ser negativos y egocéntricos a optimistas, caritativos y compasivos.


La virtud de la comprensión es como una rosa, tenemos que cultivarla y nutrirla para que pueda fortalecerse y crecer hasta convertirse en una hermosa maravilla propia. La belleza que cultivamos de esta virtud es permitirnos convertirnos en individuos que escuchan con una mente abierta y un corazón abierto. Dejamos que nuestro juicio sea guiado por la verdad, por la verdad que encontramos en cada persona que encontramos y en cada situación que atravesamos. Al comprender la verdad sobre los demás, podemos ser compasivos y más perceptivos de lo que realmente están pasando, y esto nos permite tener más claridad no solo sobre los hechos, sino también para estar abiertos a una gama más amplia de pensamiento. Cuando lo hacemos, nos permitimos llevar una vida llena de caridad y podemos ser un ejemplo que lleve a otros a hacer lo mismo. Si todos tomáramos la iniciativa de dejar de lado nuestros propios prejuicios y buscar comprender a los demás en un nivel más profundo, entonces la sociedad sería una sociedad llena de amor y afecto.

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